Categoría: Cuerpo humano
Todo lo que debes de saber sobre el yoga, sus tipos y beneficios
Yoga… la actividad física de moda. Todos los gimnasios y parques del mundo tienen un instructor capacitado para ofrecerte este deporte. Pero, hay que entenderlo también como una forma de vida y una filosofía. Es por eso que te he preparado el siguiente post, el cual te ofrecerá todo lo que debes saber sobre esta…
De qué se trata la dieta vegetariana. Tipos más representativos
La dieta vegetariana se ha descrito con notables beneficios para la salud y para el bienestar personal. Existen diferentes variantes con sus correspondientes ventajas a tener en cuenta. Para muchos la implementación de la dieta vegetariana puede ser causa de razones culturales, religiosas o de salud. Sin embargo, para otros es cuestión de época, o…
¿Qué es el Fitness y para qué sirve?, concepto o significado
En los últimos años la moda se ha resumido en personas Fitness. El culto al cuerpo es apenas por razones estéticas. También hay quienes enfocan en la salud y en la pérdida de peso. Muchos siguen la tendencia. Sea como fuere, ¿qué es el fitness y para qué sirve? Fitness es una palabra que tiene…
Dieta mediterránea – ventajas o beneficios para la salud
Descubre cuáles son las principales ventajas para la salud de la dieta mediterránea ¿En qué consiste la dieta mediterránea? La dieta mediterránea es considerada desde el 2010 como patrimonio inmaterial de la humanidad. Consiste en un menú de productos frescos, correspondientes a las estaciones del año en que se consumen. Es rica en vegetales, legumbres,…